いつもありがとうございます。
前橋パーソナルジムGYMPLANET川原店でございます。

この度、GYMPLANET川原店ではピラティスコースを追加いたしました！

こちらのプランでは、パーソナルピラティスだけのご利用はもちろんのこと、群馬県内のパーソナルトレーニングを提供しているパーソナルジムとしては唯一のパーソナルピラティスとパーソナルトレーニングを併用することも可能なコースです。

ピラティスが流行し始めてから、会員様や御新規の会員様からこのような声を聞きました。

「ピラティスにチャレンジしてみたけど、負荷に慣れてしまい物足りなさを感じた」
「物足りなさを感じたからパーソナルトレーニングに戻ってきた」
「グループレッスンだから動きがよくわからなかった」

これらをどうしたら解消できるのか？2025年から準備を重ね、ついにGYMPLANET川原店ではピラティスとトレーニングを併用できるコースを設立しました。

パーソナルピラティスでは体の使い方を見直すと共に、美しい姿勢に

ピラティスのメリットは呼吸や体幹の働きを意識することができること。そのため、姿勢改善につながります。パーソナルなので、「この動きではどこを意識すればいい？」「肩に力が入ってしまう」といった疑問も、その場でトレーナーに聞けます。

姿勢や体の使い方が気になる方や、グループレッスンで自分の動きが合っているか分かりづらかった方におすすめです。初めての方も、できる動きから一緒に始めましょう。

ピラティス併用コースでは筋肉も育てながら姿勢も改善していけます

ピラティスに筋トレを組み合わせることができます。ピラティスで体の動かし方を確認しながら、トレーニングではヒップや背中、脚など、目指すボディラインに筋肉を育てていきます。

「姿勢も気になるけれど、ヒップや背中も鍛えたい」「ピラティスに慣れてきたので、筋トレにも挑戦したい」という方におすすめです。

筋トレを同時に行うことで、太りにくいからだ作りも実現していきます。

どちらが合うか迷ったら、初回体験で両方を

体験では、マットピラティスと筋力トレーニングの両方をお試しいただけます。

まずは無料カウンセリングで、気になることや「こうなれたらうれしい」という気持ちをお聞かせください。体験では、トレーナー田村が無理なく取り組める内容に調整します。体験後は、実際に動いてみた感想も伺いながら、あなたに合ったコースや進め方をご提案します。

• 初回体験料　5,500円
• 所要時間　約60分（無料カウンセリング込み）

「久しぶりの運動で少し不安」「自分にはどちらが合うか知りたい」という方も、コースは体験してからお選びいただけます。まずは、今の自分に合う動き方を一緒に見つけてみませんか？