よくある質問

よくある質問をまとめました

ご利用について

友達と一緒にトレーニングを受けることはできますか?

はい、可能です。ペアトレーニングを承っておりますので、ご安心ください。ご友人とご夫婦でカップルでペアトレーニングができます。ただし一度に行える人数は3人までとしております。

2人の場合は1セッション1時間30分間となり、3人の場合は1セッション2時間となります。2人・3人になりますと1セッションあたりの時間は増えますが、いずれもチケットや月額コースは1セッション分となります。

仕事に行く前の早朝に予約したいのですが可能ですか?

営業時間は10時からになりますが、10時前でも事前にご要望を頂ければご対応いたします。例えば、お仕事に行く前の早朝7時からトレーニングを行うことも可能です。

仕事が終わるのが22時過ぎてしまいますが予約できますか?

はい、可能です。営業時間は22:00までとなっており、21:00からのトレーニングが最終となりますが、22時以降のご要望を事前にくだされば22時以降でも対応いたします。

どのような服装がよいですか?

動きやすい服装であれば問題ありません。Tシャツとショートパンツと運動ができる室内シューズで十分でございます。ただし、ジーンズなどはご遠慮いただいております。

定休日はいつですか?

毎週木曜日が定休日となっております。ご要望がござましたら木曜日でもトレーニングが可能ですので、お伝えください。

普段運動をしていないのですが大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。GYMPLANETでは一人ひとりに適した目的とプログラムを作成いたします。普段運動をしていない場合、運動機能が低下している可能性もありますので、身体の状態を確認した上でプログラムを作成しステップアップしていきますのでご安心下さい。

ご契約について

分割払いはありますか?

はい、ございます。

分割払いに関しましては、基本的にはクレジットカード会社の機能にてお願いをしておりますが、短期集中プレミアムコースに限っては弊社でも分割払いをご利用していただくことは可能です。

 

申し込みの時に必要なものを教えてください

本人確認書類として免許証か保険証をお願いいたします。その他決済に必要なクレジットカードか現金をお願いいたします。

自分に最適なプランがわかりません

一人ひとりの目的に応じたプランをご提案させていただきますので、無料見学&無料カウンセリングにぜひお越しください。

料金の支払い方法はどんなものがありますか?

クレジットカード・現金・銀行振込をご用意しております。短期集中プレミアムコース以外の分割決済に関しましてはクレジットカードの機能にてお願いをしております。

トレーニングについて

トレーニングはどれくらいキツイのですか?

一人ひとりに適したトレーニングを行いますので、いきなりキツいトレーニングをすることはございませんのでご安心ください。

女性です。筋肉が大きくなりすぎてしまいませんか?

女性の場合、トレーニングを重ねてもホルモンの関係で筋肉はあまり大きくなりませんのでご安心ください。尚、女性でもボディビルダーのような体を目指す場合は筋肉を大きくするためのトレーニングと食事が必要ですので、カウンセリングの際にお伝えください。

どのようなエクササイズを行いますか?

GYMPLANETでは一人ひとりの目的に応じたエクササイズを設定します。一般的なジムやパーソナルジムににありがちな”予め用意してある決まったメニュー”を提供することはございません。

よって、一人ひとりの目的と目標、そして体の状態に合わせたエクササイズを行います。

ウェイトトレーニングを行うこともありますし、目的によってはウェイトだけではなく自重トレーニングなど重りを使わないトレーニングも行いますのでご安心ください。

大型のフィットネスクラブ(ジム)とパーソナルトレーニングジムとの違いは何ですか?

フィットネスクラブやジムとの違いは、トレーナーがマンツーマンでトレーニングの指導を行えるところと他の会員さんに見られることのないプライベートな空間でトレーニングが行える点です。

フィットネスクラブやその他ジムは自分でメニューを考え自分でフォームを確認するなど、全て自分で行います。それは全く問題ないですしトレーニングの方法としては一般的なものです。しかし全てを自分で行うことが基本なので仮に間違ったフォームや効果的でないセットの組み方をしていてもわからないまま続けてしまいます。

一方、パーソナルトレーニングジムはトレーナーがアナタだけのメニューを作成しマンツーマンで指導しますので、より効果的なトレーニングが可能になっております。

それに加えてプライベートな空間で行うので、マシンやダンベルなどを一人だけで利用することができます。誰にも邪魔されずにトレーニングが行えるので非常に効率的で時短も可能です。