INTERVIEW

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前橋市 山口様
20代後半男性

食事・トレーニングの両面からご指導頂き、大会(ベストボディジャパン)当日は完璧なコンディションで出場できました。

トレーナー田村によるトレーニングについての感想をお聞かせください
トレーニングのやり方など、ある程度は知識がありましたが、フォームやダンベルなどの握り方を教えて頂き、対象筋への負荷のかけ方がわかり、以前よりも効果的なトレーニングが出来ています。

トレーニングメニューは何をやるべきか迷っておりましたが、自分の身体を見て適切なメニューを組んで頂き、非常に参考になっております。
トレーナー田村の食事面でのサポートはいかがですか?
同じ摂取カロリーでもpfcバランスを変えるだけで、身体が変わるということを教えて頂き、実際に身体に変化が現れ、大変助かっております。

増量期、減量期での食事内容の変え方もご指導頂き勉強になっております。

ベストボディジャパンに出場されていますが、田村のサポートはいかがでしたか?
大会前1ヶ月で減量の停滞期を迎えており、大会のコンディションの整え方に苦慮しておりました。

目標体重まで残り3キロありましたが、pfcバランス、摂取カロリーをご指導頂き、大会は目標体重に仕上げることができました。

大会出場が初めてでポージングをどのようにしたら良いか分かりませんでしたが、力の入れ方や見せ方をご指導頂き大変助かりました。

食事・トレーニングの両面からご指導頂き、大会当日は完璧なコンディションで出場できました。
ありがとうございます!