INTERVIEW

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前橋市 今井様
20代 女性

たった2ヶ月で7キロも痩せることができたので大変満足しています

2ヶ月通ってみていかがでしたか?
初めてのジムで不安もありましたが、たった2ヶ月で7キロも痩せることができたので大変満足しています。

この2ヶ月で学んだことを活かして、これからもトレーニングを続けていこうと思います。
田村トレーナーの指導はいかがでしたか?
・トレーニング
私は今まで運動習慣がなかったので、大変だと感じることもありました。しかし、私のペースに合わせたご指導だったので、無理のないトレーニングだったと思います。
トレーニングの効果はすぐに感じられました。

・栄養指導
日頃の食事習慣について、いつ何をどのくらい食べればいいのかなど事細かく指導して下さったので、すぐに食事習慣の改善を図ることができました。
また、ダイエットにおいて、食事習慣の改善がいかに重要かを学ぶことができました。
食事制限は辛かったですか?
辛いと思うことはありませんでした。

我慢ばかりの食事制限というより、健康的に痩せるための食事改善というご指導だったので、特にストレスもなく続けることができました。
ありがとうございます!
2ヶ月で7kgのダイエットに成功!おめでとうございます。

今井様の努力の賜物だと考えております。

これからのご活躍を心よりお祈りいたします。